Одним из наиболее актуальных вопросов современной косметологии является вопрос: "Как оставаться Молодой, Красивой, Жизнерадостной ". И этот вопрос интересует очень многих женщин и мужчин!

Морщины не всегда являются показателем старости. Они часто появляются в молодом возрасте в результате повторяющегося излишнего сокращения мимических мышц, прищуривания глаз, наморщивания лба, гримасничая – это так называемые мимические морщины. Если лучшим средством для предупреждения морщин возрастного характера является правильный уход за кожей и здоровый образ жизни, то для борьбы с мимическими морщинами поможет метод  «Постизометрическая релаксация мимических мышц лица» (ПИР).

Суть данного метода состоит в коррекции мышечного волокна мимических мышц лица. Работая на мышцах, мы улучшаем микроцеркуляцию тканей, лимфодренаж, улучшаем трофику тканей мышечного волокна. Повышается кожно-мышечный тонус лица. Лицо как бы расправляется и оживает, приобретая нежный здоровый цвет.

Положительный эффект возникает сразу, результат сохраняется от 24-36 часов. Курс от 3-7 процедур максимально чтоб достичь стойкого эффекта на лице.

Постизометрическая релаксация заключается в двухфазном воздействии на мышцу. Вначале косметолог производит предварительное растяжение мышцы до упругого барьера небольшим усилием, затем пациент производит активную работу по волевому сокращению мышцы в течение нескольких секунд. Произвольное усилие пациента должно быть малым – около 5% от максимально возможного. Косметолог при этом ощущает «включение» мышцы в работу, не прилагая значительных усилий для противодействия. Таким образом, мышца совершает минимальную изометрическую работу – напряжение без укорочения. Фаза изометрического сокращения длится около 6-10 с. Затем косметолог даёт пациенту команду расслабиться, после чего производит дополнительное растяжение мышцы минимальным усилием и фиксирует её в новом положении. Пассивное растяжение мышцы производится также в течение 6-10 с.

Данный метод включает в себя:

1.     Диагностику мимических мышц лица и шейно воротниковой зоны.

2.     Проведение постизометрической релаксации.

A.  Шейно – воротниковой зоны.

B.   Мышц лица.

·                  Лобное брюшко надчерепной мышцы

·                  Мышца опускающая и сморщивающая бровь

·                  Круговая мышца глаза

·                  Мышца века

·                  Мышца поднимающая верхнюю губу и крыло носа

·                  Малая, большая скуловые мышцы

·                  Щёчные мышцы

·                  Жевательные мышцы

·                  Круговая мышца рта и т. д.

  После выполнения постизометрической релаксации желательно пациенту сделать классический массаж лица и произвести профессиональный уход по типу кожи. Положить на лицо пластифицирующюю маску.

Показания к ПИР мимических мышц лица:  при увядающей коже лица и шеи, ослабленном тонусе мышц, пастозности (болезненное состояние тканей организма, выражающиеся в их побледнении, уменьшении эластичности) и отёчности мягких тканей лица при нарушении овала лица (двойной подбородок).

Противопоказания к ПИР мимических мышц лица:  заболевание лицевого троичного нерва; острые воспалительные процессы в области лица; гнойничковые заболевания кожи независимо от места расположения очага на лице; кожные заболевания лица (экзема, грибковые заболевания, плоские бородавки); внутренние заболевания – нарушение мозгового кровообращения, гипертоническая болезнь.

В завершении хочется уделить внимание гимнастике лица.

Следует постоянно заботиться об укреплении мышц лица и шеи. Надо помнить: крепкие мышцы – эластичная кожа. Ежедневно утром или вечером необходимо приводить в движение мышцы лица специальной гимнастикой и 1 – 2 раза в день самомассажем, усиливая общую циркуляцию крови.

Гимнастические упражнения усиливают кровообращение в тканях, приостанавливают процесс атрофии мышц, улучшают питание кожи лица, повышают эластичность, ликвидируют недостатки кожи: дряблость, морщины. Для поддержания лица в хорошем состоянии необходимо ежедневно упражнять мышцы лица.